7.01 Přes rozhlednu, větrné mlýny, vodní nádrž, zpět do Krnova
Vzdálenost 73 km, nastoupáno 860 m, obtížnost 3/5 - vhodné pro kola: silniční
Krnov - Úvalno (rozhledna) - Brumovice - Velké Heraltice - Sádek - Jezdkovice - Choltice (větrný mlýn) - Litultovice - Hlavnice (větrný mlýn) - Svobodné Heřmanovice - Horní Životice - Sosnová - Lichnov - Úblo - Pocheň vodní nádrž - Úvalno - Býkov - Krnov
POPIS: cestopis, fotogalerie, mapa prog.bikemap.net-21535

7.02 Krnov - Opava - Litultovice - Bohdanovice - Horní Benešov - Krnov
Vzdálenost 81,3 km, nastoupáno 630 m, obtížnost 3/5 - vhodné pro kola: silniční
Krnov - Úvalno - Branice - Wiechowice - Vávrovice - Milostovice - Štěbořice - Jezdkovice - Litultovice - Mladecko - Jakartovice - Bohdanovice - Staré Heřminovy - Horní Benešov - Lichnov - Zátor - Brantice - Krnov
Mapa prog.bikemap.net-21373

7.03 Kolem čs.opevnění, arboreta, větrného mlýnu, zpět do Krnova
Vzdálenost 61,9 km, nastoupáno 340 m, obtížnost 2/5 - vhodné pro kola: silniční
Krnov - Úvalno - Branice - Uciechowice - Wiechowice - Vávrovice - Milostovice (čs.opevnění) - Štěbořice - Nový Dvůr (arboretum) - Hlavnice (větrný mlýn) - Velké Heraltice - Brumovice - Úvalno - Krnov
POPIS: itinerář, info, fotogalerie, mapa prog.bikemap.net-46871

7.04 Krnov - Horní Benešov - Litultovice - Otice - Krnov
Vzdálenost 84,2 km, nastoupáno 630 m, obtížnost 2/5 - vhodné pro kola: silniční
Krnov  - Brantice - Zátor - H.Benešov - H.Životice - Svobodné Heřmanovice - Bratříkovice - Hlavnice - Litultovice - D.Životice - Otice - Slavkov - Zlatníky - Milostovice -Vávrovice - Wiechowice - Branice - Úvalno - Krnov
Mapa prog.bikemap.net-54655

7.05 A - Krnov - Bílovec a zpět
Vzdálenost 127,4 km, nastoupáno 1170 m, obtížnost 3/5 - vhodné pro kola: silniční
Krnov - Úvalno - Branice - Wiechowice - Slavkov - Raduň - Hlubočec - Bílovec - Bílov - Skřípov - Hradec n.M. - Otice - V.Heraltice - Úvalno - Krnov
Mapa prog.bikemap.net-58183

7.05 B - Krnov - Bílovec a zpět (přes Opavu)
Vzdálenost 127,4 km, nastoupáno 1170 m, obtížnost 3/5 - vhodné pro kola: silniční
Krnov - Úvalno - Branice - Wiechowice - Slavkov - Raduň - Hlubočec - Bílovec - Bílov - Skřípov - Hradec n.M. - Opava - V.Heraltice - Úvalno - Krnov
Mapa prog.bikemap.net-58182